Форум
Новые сообщения Участники Правила форума Поиск RSS
Страница 1 из 11
Модератор форума: Никуша 
Форум » Творчество (видео, стихи, мысли, рассуждения, общение, обсуждение) » Энергетические упражнения, рецепты красоты и молодости » ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА (энергетическая практика)
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА
НикушаДата: Понедельник, 06.06.2011, 00:21 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА. Простые и очень эффективные способы и упражнения без использования косметики.




ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ВО ВРЕМЯ СНА

Непосредственно перед сном вообразите себя лет на 15-20 моложе. Чтобы легче было представлять, посмотрите перед сном на свое фото в нужном возрасте. С этим представлением нужно засыпать.

За три месяца постоянных занятий вы станете выглядеть на 5-10 лет моложе. Кроме того внутренние органы также начинают функционировать как в более молодом возрасте, т.е. происходит не только омоложение лица, но и всего организма.

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА МАССАЖЕМ АУРЫ

Цель омолаживающего массажа - замедлить или даже остановить старение благодаря активизации восстановительных энергий ауры и правильного их распределения.

Сядьте поудобней, расслабьтесь и закройте глаза. Мысленно вернитесь в прошлое и представьте себя таким, каким вы были в молодости. Представьте себя окруженным сияющей энергией юности.

Потрите ладони одна о другую и начинайте вертикальный массаж ауры лица. Руки, ладонями к лицу, ведите вертикально снизу вверх, вдоль лица на расстоянии 1-3 см. После прохождения лба изгибайте движение рук назад и затем в стороны. При этом произносите: я весь наполнен энергией юности.

Старайтесь избегать любых физических прикосновений. Повторите упражнение 10-20 раз. Проводить вертикальный массаж ауры лица можно в любое удобное для вас время. Вертикальное разглаживание ауры лица давно используется для замедления старения.

Так, одна 97-летняя женщина, известная своим необычайно молодым видом, регулярно проводила вертикальное разглаживание ауры лица. Свой необычайно молодой вид она приписывала именно такому массажу.

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ТАЛОЙ ВОДОЙ

Добавьте в талую воду соль простого помола из расчета 5 грамм на один литр и немного уксуса. Втирайте этот раствор в кожу лица легким массажем. Талая вода хорошо усваивается организмом и прекрасно снабжает клетки так недостающей им влагой.

Через несколько процедур кожа на лице станет эластичной, мягкой, нежной, приобретет живой естественный цвет, заметно разгладятся морщины.
Можно взять небольшой кусочек льда и водить им по лицу, образующаяся талая вода будет оказывать аналогичное влияние на кожу лица.

ГИМНАСТИКА И МАССАЖ МЫШЦ ЛИЦА

Гимнастика для мышц лица - это метод естественного омоложения лица, заменяющий дорогостоящие косметические процедуры и даже косметические операции. Делая ежедневно несколько простых упражнений, можно разгладить морщины, сделать кожу упругой и эластичной, а лицо молодым.

Вот несколько простых упражнений:

Вытяните губы вперед трубочкой и сделайте вдох, затем надуйте щеки и через сомкнутые губы сделайте выдох. Подтяните щеки к ушам - расслабьте. Подтяните щеки к глазам - расслабьте.

Вытяните нижнюю челюсть вперед - верните в нормальное положение. Подвигайте нижней челюстью слева направо и наоборот. Между губами и зубами создайте воздушный шарик, повращайте его сначала по часовой стрелке затем против.

Каждое упражнение надо выполнять несколько раз. Вы можете сами придумать упражнения. Самое главное их ежедневно выполнять с хорошим настроением.

Массаж - это одно из самых мощных средств по омоложению лица. С его помощью можно существенно улучшить обменные процессы в массируемых тканях и добиться усиленного кровообращения - притока свежей и насыщенной кислородом крови.

Видов массажа много, лично я делаю его легким постукиванием кончиками пальцев по лицу, но делаю его наклонившись вперед. В этом положении кровь приливает к лицу и эффективность массажа существенно увеличивается.
Прикрепления: 6472502.jpg(59Kb)


 
НикушаДата: Понедельник, 06.06.2011, 00:26 | Сообщение # 2
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
Массаж и самомассаж. Массаж для лица.

Обычно советуют производить массаж лица по назначению косметолога, специалистом, хорошо владеющим техникой массажа, но выкроить время (да и деньги) для косметического кабинета трудно. Но ведь есть и простые приемы, которые может освоить любая женщина.

Поддержит кожу лица в хорошем состоянии ежедневный самомассаж. Он эффективен и в то же время прост в освоении.

Основное движение при этом виде массажа— постукивание. Кончиками четырех пальцев каждой руки постукивайте по одной и другой стороне лица, а около глаз так, чтобы удары пальцев следовали один за другим, как по барабану.

Второе движение — поглаживание. При его применении используется следующая комбинация:

1. Подушечками второго, третьего и четвертого пальцев производите поглаживающие движения по лбу от бровей к волосам. Правой рукой поглаживайте правую половину лба, левой рукой — левую половину.

2. Теми же пальцами и тем же способом поглаживайте верхнюю часть щек в направлении от носа к виску.

3. Подушечками второго и третьего пальцев поглаживайте среднюю часть щек от середины верхней губы к ушному отверстию.

4. Подушечками второго, третьего, четвертого и пятого пальцев поглаживайте- нижнюю часть щек и подбородок в направлении от подбородка к ушам. Для удобства массажа правой рукой поверните голову максимально налево, а при
массаже левой рукой голову поверните направо.

Каждое движение необходимо повторить 5—6 раз.

Японский массаж для лица – шиацу.

Шиацу — так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут.

Самое подходящее время для массажа — утренние или вечерние часы, после того как очистите кожу.

- Найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. Повторите три раза.

- Для блеска в глазах: нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаз. Повторите три раза.

- Для шеи. Обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

- Для лба. Полминуты, надавливая средним и указательным пальцами двух рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска.

- Против складок около рта. Кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

- Для свежей кожи лица. В конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями; нанесите его на щеки и на все лицо.

Совет косметолога.

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок, немедленно начинайте принимать меры.

Утром, во время гимнастики, сделайте несколько дополнительных упражнений: взяв в зубы карандаш, «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита.

Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. Принимая душ, гибким шлангом круговыми движениями помассируйте подбородок водой.

На влажную кожу подбородка и шеи осторожно, промокательными движениями нанесите жирный крем. Подержав 5—7 минут, излишек его снимите бумажной салфеткой.

2—3 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. Делайте маску лежа, поставив рядом с собой мисочку с теплым растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты).

Салфетку, смоченную в масле, положите на 1 —2 минуты на подбородок (пока не остынет), потом на минуту замените ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторите процедуру 5—6 раз, после чего на 20 минут наложите жирный крем.

Старайтесь спать на спине на плоской и жесткой подушке.


 
НикушаДата: Понедельник, 06.06.2011, 00:29 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
Ложка против морщин.

Тем женщинам, которые хотят иметь прекрасную внешность, бархатистую кожу, отличное самочувствие и при этом не тратить огромные суммы, стоит ознакомиться с методом немецкого косметолога Рене Коха.

Метод этот чрезвычайно прост и малозатратен. Вместо похода в массажный кабинет можно удобно расположиться на диване, одновременно наблюдая за похождениями и приключениями героев любимого сериала.

Да и на оборудование тратиться совсем ни к чему – для массажа подойдут обыкновенные ложки (хотя в идеале лучше использовать серебряные приборы). Вот и все, что нужно, - и прекрасный результат вам обеспечен.

По крайней мере, так утверждает немецкий косметолог Рене Кох. Он убежден, что самые обычные ложки способны творить чудеса. И основывается на своих жизненных наблюдениях.

В детстве каждого, наверное, прикладывали холодную ложку к только что набитой шишке. Рене Кох развил эту методику, начав применять не только холодные, но и горячие, и даже ароматизированные ложки.

Приложенные в нужном месте, они улучшают кровоснабжение и лимфоток, мышцы становятся более упругими, и контуры лица обретают большую четкость. Впрочем, не только лица. Ложки оказались действенным средством против дряблости ягодиц, жировых отложений на животе и бедрах и даже против целлюлита.

Не верите? Проверьте!

НЕКОТОРЫЕ ХИТРОСТИ.

Достаточно получаса в день, чтобы с помощью ложки навести красоту. Для начала научитесь основным движениям: сначала с нажимом по часовой стрелке, затем легко – против.

Не перепутайте: по часовой стрелке всегда массируют с нажимом, а вот в обратном направлении надавливать нельзя ни в коем случае, чтобы не случилось обратного оттока тканевой жидкости.

Кожа обязательно должна быть чистой, без всякой косметики. В качестве массажной основы можно использовать различные крема (питательные, увлажняющие), а также натуральные эфирные масла. Оптимальное время для процедур – утро, сразу после пробуждения.

А теперь выберите зону и приступайте к массажу!

ДЛЯ ФОРМЫ ЛИЦА.

Для общего тонуса кожи немецкий косметолог рекомендует поочередно прикладывать к лицу то горячую, то холодную ложку. Но некоторые процедуры требуют постоянной температуры.

Так, приложив к коже ложку, предварительно нагретую в горячей (но ни в коем случае не в кипящей) воде, можно разгладить морщины. Для того, чтобы избавиться от морщин на лбу, прикладывайте предварительно нагретую в горячей воде ложку сначала к основанию бровей, а затем легкими круговыми движениями ведите к вискам (повторяйте 10 раз). Для усиления косметического эффекта ложку можно смазать питательным кремом.

Вы когда-нибудь пользовались медом как косметическим средством? Если пользовались, то вы помните, какой мягкой и шелковистой становится кожа после процедуры.

Не пренебрегайте этой волшебной способностью меда к омоложению, используйте его в своих целях, и результат приятно вас удивит.

Если в последнее время вы замечаете, что без особой радости по утрам смотрите на себя в зеркало, а окружающие заботливо интересуются, не случилось ли чего с вами или вашими близкими, значит, пора объявлять войну мешкам и теплым кругам под глазами.

Все в мире физиологично, и этому явлению есть разумное объяснение. С возрастом кожа над верхними веками растягивается. Это происходит из-за вертикального положения нашего тела.

Семь-восемь часов сна в горизонтальном положении дают возможность коже век немного подтянуться. Но отдыхаем мы мало, поэтому кожа требует дополнительного ухода, если, конечно, мы хотим скрыть свой возраст.

Массаж – как раз для этого случая. Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами (последние – не что иное, как банальные отеки), займитесь веками. Для этой процедуры нужна максимально холодная ложка – вначале погрузите ее в мелко колотый лед, а затем прикладывайте к векам не менее пяти раз.

Но учтите, что если у вас холодовая аллергия (вздутие кожи, сыпь, долго не проходящее покраснение), - это упражнение не для вас.

Для избавления от второго подбородка, созданию красивой линии шеи понадобится теплая ложка. Смажьте ее маслом и вращательными движениями проводите от основания шеи к подбородку.

Это занятие тонизирует кожу, придает ей упругость. Говорят, что возраст женщины, как бы она не старалась его скрыть, выдают руки и шея.

Будьте настойчивы и последовательны, и шея станет вашей союзницей, и никогда не станет предательницей, а окружающие будут теряться в догадках, определяя сколько же вам лет на самом деле.

Автор: Чиркова Вероника
http://fortunita.info


 
elenka2628Дата: Понедельник, 06.06.2011, 19:56 | Сообщение # 4
Родная душа
Группа: Проверенные
Сообщений: 191
Награды: 16
Репутация: 7
Статус: Offline
Quote (Никуша)
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА МАССАЖЕМ АУРЫ

Обязательно возьму на заметку.
Спасибо, Никуша!


Я привлекаю деньги
Я утверждаю счастье
Я умножаю любовь
 
ПрекраснаяДата: Среда, 02.09.2015, 22:20 | Сообщение # 5
Открывающий горизонты
Группа: Друзья
Сообщений: 401
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
g19 l6 lD Благодарю, Вероника!!!
 
Форум » Творчество (видео, стихи, мысли, рассуждения, общение, обсуждение) » Энергетические упражнения, рецепты красоты и молодости » ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА (энергетическая практика)
Страница 1 из 11
Поиск:
Правила чата
Мини-чат
+Мини-чат
0