Форум
Новые сообщения Участники Правила форума Поиск RSS
Страница 1 из 11
Форум » Самонастройки (практика, медитации, статьи) » Саморазвитие » Алгоритм поиска причин, порождающих проблемы (практики для саморазвития)
Алгоритм поиска причин, порождающих проблемы
НикушаДата: Понедельник, 11.04.2011, 00:32 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
Существуют определенные правила, по которым вы можете обнаружить причины, вызвавшие проблему или болезнь. Они не сложные. Все, что от вас требуется, это желание разобраться и внимательное отношение к тому, что происходит в вашей повседневной жизни. Это означает быть здесь и сейчас в каждый момент времени.

Алгоритм N 1

1. В вашей жизни произошло нечто или возникла какая-то проблема.

2. Задайте себе вопросы: "А что предшествовало этому?" "Какие события произошли накануне, за день, за два или за несколько дней до данного события?" "Что я думал / думала, что переживал / переживала, чувствовал / чувствовала или говорил / говорила?" "Что видел / видела?"

Обычно причина лежит в ближайшем прошлом, хотя иногда случается так, что причина может быть отдалена во времени и располагаться в точке, отдаленной от события на месяцы или даже годы. Думайте и ищите. Если вы будете настойчивы в поиске причины, ответ всегда придет.

У одной женщины ограбили квартиру, и она никак не могла понять, в чем причина этого урока - в жадности ее трудно было заподозрить. Я спросил, что произошло за день или за два до этого случая. Сначала она не могла ничего вспомнить, но потом, подумав, рассказала, что как раз перед ограблением она жестоко поссорилась со своим другом. Все сразу стало на свои места - она выпустила наружу негативные эмоции и мысли, которые привлекли к ней соответствующие негативные последствия. Подобное притягивает подобное.

Если нечто происходит с близким вам человеком, спросите себя: "Какую роль я играю в этом?" "Что я думал / думала, чувствовал / чувствовала, говорил / говорила?"

Очень часто ваши мысли служат тем триггером, который включает ситуацию в жизни близкого вам человека или вашего ребенка. Вы, несомненно, сталкивались с ситуациями, когда о чем-то думали, а рядом находящийся человек начинал говорить об этом же. Произошел обмен мыслями.

Обмен мыслями происходит между людьми всегда, даже когда вы этого не замечаете. Отметьте это для себя, аккуратнее обращайтесь с собственными мыслями, следите за ними. Тогда в вас начнет зарождаться культура мышления, и со временем вы научитесь исцелять с помощью мысли. Если вы можете мыслью включать проблемы в жизни другого человека, следовательно, вы можете и выключать их. Заметьте, что включать вы уже можете! Осталось только научиться их выключать.

Вы заметили, как в вас мелькнула мысль: "А-а-а! Так вот почему у меня происходит это в жизни! Это все виноваты тот- то и тот-то! Надо от них избавиться каким-то образом". Это опять ловушка. Вы снова начинаете обвинять в своих проблемах других. А я веду речь не о поиске виновных, а о том, как сделать себя сильным и неподверженным внешним ситуациям. Да, действительно, сглаз существует, и кто-то действительно может повлиять на вашу жизнь, подумав или сказав вам что-то. Но можете ли вы положить, скажем, книгу на воздух перед собой? Вы не можете этого сделать. Некуда класть, там пусто. Чтобы положить книгу куда-то, там должно существовать что- то, на что можно было бы ее положить. То же самое происходит и с нами. Если внутри мы пусты, если внутри отсутствуют страхи, неуверенность в себе, сознание собственной слабости, а присутствуют убеждения о собственной силе, единстве с миром и любви к нему, сглазу некуда будет лечь - он просто уткнется в нашу защиту.

Гармоничные мысли о самих себе, окружающем мире и людях служат лучшей защитой от всяких сглазов и вампиров и лучшим лекарством от всяких болезней.

Сглазы и вампиризм интересны с той точки зрения, что почти каждый предрасположен к этому. Эти явления интересно наблюдать и изучать, задаваясь вопросом: "А как я это делаю?..".

А как вы это делаете?..

Каждый раз, когда вы думаете о человеке плохо, завидуете ему, ревнуете или ругаете за что-то, каждый раз, когда в вас поднимаются негативные эмоции, вы приходите в состояние, когда можете наложить сглаз. Каждый раз, когда вы требуете к себе внимания, требуете, чтобы вас выслушали, когда вы занимаете чужое время, когда контролируете или манипулируете другим человеком, вы приходите в состояние вампиризма. Все это ни плохо, ни хорошо. Так устроена вселенная. Когда вы научитесь замечать это, вы переместитесь в другую реальность и будете относиться к другим людям, включая ваших детей, как к индивидуумам, имеющим право быть и поступать так, как им в данный момент времени необходимо. Вы будете чтить и любить человека, как отражение Высшего на земле.

3. Если ситуация, или ряд последующих ситуаций, включилась благодаря участию какого-то человека или группы людей, вспомните, о чем говорилось в этот момент. Что говорил этот человек? Какая тема обсуждалась в этот момент? Что вы говорили?

4. Свяжите то, о чем говорилось, с тем, что начало происходить в вашей жизни. Иногда наши блоки, набравшись сил, чтобы начать действовать на внешнем плане, используют других людей и якобы отвлеченные мотивы для включения ситуаций, на примере которых мы будем проходить уроки. На самом же деле между включающей ситуацией и тем, с чем мы сталкиваемся, существует прямая связь. Включающая ситуация, как правило, несет в себе незавуалированное послание о том, что мы должны понять.

5. Пойдите в пункт 5 следующего алгоритма.


 
НикушаДата: Понедельник, 11.04.2011, 00:34 | Сообщение # 2
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
Алгоритм N 2

1. С вами произошла какая-то ситуация.

2. Спросите себя: "Было ли у меня нечто подобное?".

Если вы ответили: "Нет!", - задайте себе этот же вопрос еще раз и продолжайте задавать его, пока не ответите: "Да, было! Я уже несколько раз попадал / попадала в подобные ситуации!".

И это действительно так. Человек действительно по несколько раз попадает в одни и те же ситуации. Если этого на физическом плане нет, то он обязательно проигрывает ситуации на ментальном плане, сознательно или подсознательно, когда он не помнит этого. Следовательно, вы уже бывали в этой ситуации.

Также очень полезно бывает пойти в свое детство и вспомнить похожие ситуации из ранних лет жизни.

Работа наших мыслеформ имеет одну интересную особенность. Она похожа на концентрические кольца. Сначала идет широкое кольцо - проходит легкий вариант ситуации. Если это болезнь, начинают проявляться легкие симптомы.

Если вы не сделали соответствующих выводов, а предпочли уйти от решения проблемы, через некоторое время ситуация повторяется в более тяжелом варианте - кольцо сужается.

Если опять вы не сделали выводов, кольцо еще более сужается, ситуация еще более усугубляется. Мыслеформа и дальше набирает силу. Это продолжается до тех пор, пока кольцо мыслеформы не захлестнет ваше горло так, что вы будете вынуждены как-то реагировать, уж слишком стало невмоготу. Ура-а-а! Наконец-то наступило время решения проблемы. Вы начинаете искать выход. Если вы не нашли выход, ситуация начинает повторяться в разных вариантах, давая вам возможность взглянуть на проблему с разных сторон.

3. Задайте себе вопрос: "Что общего во всех этих ситуациях?".

Во всех ситуациях всегда есть нечто общее, объединяющее их. Например, вы все время теряете деньги, иногда в буквальном смысле, иногда в переносном - вас обкрадывают, вам не возвращают долги, вас подводят компаньоны, вам не платят зарплату и т.п.. Или, например, вы часто ругаетесь с отцом, у вас не ладятся отношения с начальником-мужчиной, у вас очень мало друзей-мужчин, мужчины входят в вашу жизнь на короткий промежуток времени и затем уходят, у вас не ладятся отношения с мужем, у вас сын, который не принимает вас и т.п.. То же самое в отношении женщин.

4. Задайте себе вопросы:

1. Что я себе обычно говорю в подобных ситуациях?

2. Что люди обычно говорят мне, когда что-то происходит?

В тех фразах, которые вы себе говорите, всегда есть намек на блок, который присутствует внутри вас. В тех фразах, которые вам говорят люди в ситуациях, в которые вы попадаете, всегда есть прямое послание, сообщающее о порождающем эти ситуации блоке. Люди говорят правду о вас. Вот почему вам это не нравится. Их устами вы говорите себе правду.

Сделайте усилие и услышьте, что вам говорят, задайтесь вопросом: "А может, все это правда?". Если вы взбрыкнете, начнете все отрицать, попытаетесь оправдаться и свалить вину на других, значит, это действительно правда. Если нет, тогда вы уже признали, что это правда. Если не думается или никакой реакции нет, значит, вы ушли в защиту, а следовательно, сказанное - правда. Если вы начинаете пространно рассуждать и рационализировать, это говорит маска, вы опять уходите в защиту, чтобы не смотреть правде в глаза.

Если вы не слышите, что вам говорят, или не можете вспомнить, что вам говорили или что вы видели, в вашем подсознании лежит очень сильный блок, который легко манипулирует вами, отключая вашу способность видеть и слышать. Начинайте пристально смотреть в эту сторону. Со временем он поднимется, и вы сможете увидеть его воочию.

5. Задайте себе вопросы: "Что я должен / должна понять из данной ситуации?" "Как я не принимаю себя, этот мир, людей, которые меня окружают?" "Почему это происходит?"


 
НикушаДата: Понедельник, 11.04.2011, 00:36 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
Я приведу вам пример, который объединяет в себе два вышеописанных алгоритма поиска решения проблем, и опишу его подробно, чтобы вы могли понять, как шаг за шагом распутывается этот клубок.

Одна женщина-бизнесмен рассказала мне следующую историю. Последние полгода тем или иным способом она постоянно теряла деньги - то у нее брали товар и не возвращали денег, то просили в долг и не отдавали, то сделка не проходила, то банк разорился и сгорели миллионы, то налоговая инспекция оштрафовала фирму на огромную сумму.

Что общего было во всех этих ситуациях? Деньги, которые стали уходить из ее жизни. Через них в ее жизнь начало поступать напряжение, которое заставило ее думать и искать выход из создавшейся ситуации.

Далее она рассказала, что это стало происходить после одного случая, происшедшего за полгода до того, как мы встретились. Тогда она училась в школе парапсихологии. На одном из занятий она вмешалась в разговор, который касался темы "мать и любовь", возмутившись, что они слишком долго, как ей показалось, обсуждают эту тему, пора бы, дескать, переходить к конкретным занятиям. Она тогда серьезно повздорила с преподавательницей. После этого у нее испортились отношения с преподавательским составом и с той женщиной, которая затеяла этот разговор. И именно после этого у нее началась куралесица с деньгами и бизнесом. Она считала, что преподавательница и та женщина тогда сглазили ее.

Если исходить из того, что мы и только мы являемся причиной своих проблем, тогда ситуация с потерей больших сумм денег что-то хотела ей сказать, чему-то научить. Включающей ситуацией стал разговор на тему "мать и любовь".

Когда я начал задавать вопросы, выяснилось, что, как она считала, мать ее не любила и никогда не помогала. Ей даже приходили иногда мысли, что она не родная у своей матери.

Далее я отметил, что она часто говорила о своей любви к людям, о своей доброте к ним и желании помочь. Она действительно многим помогала. Но слишком уж она настаивала на том, что она любит людей и всегда относится к ним со всей душой. Когда человек часто говорит о чем-то, значит, он либо хочет убедить себя, либо старается что-то осознать. И в том, и в другом случае настоящее положение дел полностью не совпадает с тем, что говорит человек.

В нашем случае я заподозрил, что эта женщина на самом деле не любит людей, но ничего не сказал ей об этом. Этот вывод поддерживал тот факт, что, по ее мнению, мать ее не любила. Если отношения с матерью сложные, то, как правило, такой человек не любит людей, поскольку именно мать в семье учит любви к окружающему миру. Таким образом, слово "любовь" всплыло уже дважды - в отношениях с матерью и в отношениях с людьми.

Еще один интересный факт заключался в том, что эта женщина долго не могла попасть на мой семинар - то она внезапно заболевала, то возникали какие-то неотложные дела и т.д.. В тот раз, когда мы все-таки встретились, она тоже пришла больная, просто накануне она себе сказала, что, как бы плохо себя ни чувствовала, на семинар она все равно пойдет. Препятствия возникали на ее пути, чтобы проверить ее решимость разобраться с проблемами.

И что, вы думаете, еще произошло? На этот же семинар пришла та женщина, которую она прервала на разговоре о матери и любви и из-за которой, как ей казалась, потеряла столько денег. И надо же такому случится - на семинаре они даже места рядом выбрали. Конечно же, она не могла попасть на другие семинары, потому что ей надо было встретиться с этой женщиной еще раз и проработать свои отношения с ней.

На последнем этапе работы я попросил ее поднять воспоминания детства касательно отношений с матерью, и мы начали соединять все вышеприведенные факты вместе (единственное, я умолчал о своем подозрении, что она не любит людей).

Далее я дал ей задание на ночь, чтобы она проанализировала факты, связала их воедино и выдала мне ответ на вопрос "Что я должна понять из всей этой ситуации?". Погружаясь в сон, можно давать задание своему высшему я, которое на утро выдаст ответ. И я поручил ей это, потому что к любому решению человек всегда должен приходить сам, он должен затратить на поиски усилия, тогда это решение будет принадлежать только ему, он будет ценить его.

На следующее утро я спросил женщину о том, поняла ли она что-нибудь из вчерашнего диалога. Она ответила мне: "Да, я поняла, что мать любила меня и заботилась обо мне так, как могла".

"Блестяще! - сказал я ей. - Это первая часть того, что вы должны были понять. Думайте дальше, у вас есть целый день", - и подкинул еще несколько эпизодов из ее жизни, которые могли бы помочь ей найти решение. Прошло еще несколько часов семинарской работы, и она вдруг сказала: "Я поняла, в действительности, я не люблю людей". Задание было сделано "на пять баллов"! Урок был пройден. Чувствовалось, что она действительно увидела все это внутри себя, что она не играет, не надевает маску. А когда человек видит что-то внутри себя, он делает шаг к познанию противоположного состояния. В нашем случае она сделала шаг к пониманию, что такое доверять людям и любить их. Ей достаточно легко будет понять, что такое любовь и доверие, поскольку ей уже за сорок, то есть она пожила на этом свете и кое-что повидала. У нее прекрасные душевные накопления, которые помогут ей в поисках. Теперь оставалось ждать результатов ее работы на семинаре, ждать, когда внутреннее проявится во вне.

Вскоре, когда мы встретились, она рассказала, что ее бизнес резко пошел вверх, все стало легко получаться, ее перестали обманывать, ей стали поступать очень выгодные, невероятно выгодные предложения, причем от людей, которых она хорошо знает и которым можно доверять. Вот такая история об уроках, которые проходит человек.

За всем, что происходит с нами, стоит одна единственная вещь - враждебное отношение к себе, к окружающему миру и к людям. Это стена, которая отделяет нас от самих себя и окружающего мира. Эта стена состоит из многих кирпичиков - блоков, страхов, ошибочных убеждений. Все эти термины означают практически одно и то же - существующие в сознании и подсознании мыслеформы.

Работая с собой, вы будете выходить на те или иные мыслеформы. Вы будете вынимать из стены кирпичики один за одним. Вы будете неумолимо приближаться к состоянию единства с собой и с миром. Что означает "вынимать кирпичики"? Это означает, что вы будете что-то понимать из высшей реальности.

Если вы обнаружили какой-то страх, вам надо понять состояние, противоположное данному страху. Например, вы обнаружили в себе страх действовать, значит, вам надо понять состояние свободно действовать в этом мире. Вы обнаружили страх открыто заявлять о своих правах и нуждах, значит, вам надо понять состояние, когда вы можете сказать "нет" и начать делать по-своему, следуя собственным нуждам и желаниям. Вы обнаружили в себе страх общения с людьми, вам надо понять состояние, когда вы общаетесь с людьми свободно и открыто говорите с ними на интересующие вас темы.

Если вы обнаружили такие качества, как эгоизм и черствость, вам необходимо понять состояние сострадания и милосердия.

Если вы обнаружили в себе недоверие к людям, следовательно, вам надо научиться доверять им.

И так далее.

Информация всегда находится у вас под рукой в виде тех ситуаций и проблем, которые вы порождаете, чтобы пройти необходимые уроки. И это будет происходить до тех пор, пока вы полностью не растворите стену, отделяющую вас от Высшей Реальности. Великое колесо Кармы, колесо Причин и Следствий будет вращаться и вращаться. Поэтому живите легко, любите, наслаждайтесь жизнью - в ней и так достаточно работы для каждого из нас.[/color][/size]


 
НикушаДата: Понедельник, 11.04.2011, 00:39 | Сообщение # 4
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
О корыстолюбии

Корыстолюбие — это стремление получить какую-либо личную выгоду неблагоприятными для других средствами. В ответ начинается деформация ваших информационно-энергетических структур, так как на тонком уровне мы все едины. Опасному воздействию подвергаются психика и глаза. Для того чтобы получить выгоду, корыстный человек может неискренне проявлять заботу, внимание, уверять в своей любви, но при этом испытывать совсем другие эмоции. Скупость имеет те же позитивные намерения, что и жадность.

Скупой человек хочет иметь достаток в жизни, но скупость мешает ему по-настоящему разумно и бережно относиться к вещам. Чтобы избавиться от корыстолюбия, скупости и жадности, начните пользоваться принципом изобилия. Если вы хотите что-то получить для себя в этом мире, то вам просто нужно захотеть этого, захотеть очень сильно.

Я называю это так — нужно сформировать правильно намерение и устранить возможные препятствия
внутри себя для его осуществления. Научитесь уважать другие миры. И помните, что мир другого человека, даже вашего близкого, — это уже другой мир. Относитесь ко всему в этом мире очень бережно. Вселенная изобильна — это так, и пользуйтесь всем, что она даёт, осторожно и нежно.

Помните, что вы — частица этой Реальности, Бога. Но и другие люди, предметы и вещи — это такая же частица. Нас всех объединяет целое. То есть на тонком подсознательном уровне мы все равны, каждый из нас равен всему остальному в этом мире. Научитесь давать и брать. Есть закон: «Что вы отдаете, то и получаете». Очень важно, чтобы между тем, что вы получаете, и тем, что отдаете, была гармония, равновесие. Учитесь быть щедрыми. Не расточительными, а именно щедрыми.
***
Зависть — это досада по чужому добру или благу. Корыстолюбие и зависть всегда стоят рядом, так как совпадают их намерения: желание иметь или получить что-то важное и необходимое для себя. В подсознании формируется программа уничтожения другого человека, того предмета или человека, из-за которого возникла зависть, и, кроме того, программа уничтожения своего мира. Зависть формирует огромную сознательную и подсознательную агрессию.

Завистливый человек не понимает, что выступает против окружающего мира. Он не осознаёт своего истинного места и предназначения во Вселенной. Он не знает и не верит, что Вселенная сама позаботится о нём и даст ему именно то, что необходимо. Человек может получить в жизни всё, что только захочет: любые материальные и
духовные блага. Для этого необходимо открыться силам Вселенной. А зависть мешает сделать это.

Это пагубное чувство делает человека агрессивным и закрытым. В первую очередь для получения чего-либо в своей жизни пользуйтесь принципом изобилия. Как можно чаще искренне желайте удачи другим людям. Это прекрасное лекарство от зависти, а также и от многих болезней и проблем в жизни. Желая удачи и всего хорошего другим людям, вы притягиваете удачу в свою жизнь.

Научитесь также радоваться счастью и успехам других людей. Этим вы тоже привлекаете удачу и счастье в свою жизнь.
***
Быть лицемерным — значит быть двуличным, действовать притворно, принимать на себя личину, не соответствующую внутреннему состоянию. От общения с такими людьми часто болит голова. Это происходит потому, что люди, общаясь друг с другом, воспринимают информацию по крайней мере на двух уровнях: сознательном и подсознательном.

В сознание проходит одна информация, а подсознание воспринимает совершенно другую информацию. Человек пытается совместить вещи несовместимые. В результате — головная боль или плохое настроение. Но не только при общении с
лицемерными людьми болит голова, но и сами лицемеры страдают от подобных вещей. Ведь быть двуличным означает раздвоение личности со всеми вытекающими последствиями.

Причина лицемерия в недоверии к самому себе и к окружающему миру. Человек лицемерный не верит в то, что он может получить что-либо в своей жизни, будучи при этом искренним и открытым. Научитесь принимать и любить себя таким, какой вы есть на самом деле. Уважайте свою индивидуальность. Будьте искренни в проявлении своих чувств и желаний. Стремитесь показать людям свое истинное лицо.
***
Лгать и обманывать — значит вводить кого-либо в заблуждение, уверять в небыли, говорить неправду, то есть противное истине. Последствия лжи известны — это недоверие окружающих. Часто люди не понимают, что скрывать ничего не нужно. Необходимо просто освободиться от чувства вины, и тогда ложь станет правдой. Начинайте говорить только правду. Это очень приятно и легко.

Если вы пользуетесь новой моделью сознания и берёте на себя ответственность, то вас невозможно обмануть. Ведь согласно новой модели, в подсознании хранится информация обо
всём, о любом событии, которое было, есть и будет. Такова природа сознания.

Поэтому вам не нужно беспокоиться о том, правдива информация или ложна. В любом случае она будет полезна для вас. Ну а если в вашей жизни встречается ложь и обман, то только потому, что вы верите в их существование.
***
Лесть — это похвала с корыстной целью, притворное одобрение, лукавая угодливость. Человек льстивый готов вознести другого на какие угодно высоты, лишь бы получить от него что-нибудь, будь то материальная выгода или внимание, одобрение.

Человек льстивый разрушает самого себя и окружающий мир. Ведь возвышая кого-либо, он принижает себя. Лесть — одна из производных гордыни. Наверное, каждый, кто общался с такими людьми, ощущал неприятные чувства.

Эти неприятные ощущения появляются потому, что лесть несёт в себе заряд подсознательной агрессии. Не зря раньше говорили, что лестью душу вынимают. Человек, который знает себе настоящую цену, стремится выразить свою индивидуальность в этом мире; человек, который уважает себя, свободен от лести.

Научитесь искренне и безкорыстно хвалить людей, одобрять их поступки, делать им комплименты. Просто так! Пусть это будет один из способов делать людям приятное.

Синельников В.

Учебник Хозяина жизни


 
НикушаДата: Понедельник, 11.04.2011, 00:42 | Сообщение # 5
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2416
Награды: 162
Репутация: 134
Статус: Offline
Управлять собой

Современный человек ежедневно крутится в замкнутых циклах. Он не умеет управлять собой, им управляют обстоятельства. «Я проспал... я устал... я был пьян...» — это не причины, это отговорки, потому что в ваших силах этого избежать.

Для этого нужно уметь управлять собой.Чего у современного человека более чем достаточно? Ответ один: проблем. Следовательно, современному человеку не хватает умения решать проблемы. Основные проблемы можно выстроить в следующую логическую цепочку: окружающий мир перегружен информацией;чтобы выжить, современный человек вынужден уметь ее обрабатывать;современному человеку катастрофически не хватает времени, способностей и здоровья.

Получается, что у нас слишком много информации об окружающем (внешнем) мире и катастрофический дефицит информации о мире внутреннем. Все это подводит нас к парадоксальному, на первый взгляд, выводу: чтобы правильно реагировать на информацию мира внешнего, нужно познать мир внутренний.

Когда на семинаре я произношу эту фразу, в девяти случаях из десяти я слышу следующее возражение: «Вы предлагаете человеку, перегруженному информацией, получить еще информацию». Да, и это единственный выход. У человека, который не знает, как решить проблему, есть единственный выход: изучить эту проблему.

Способность к адаптации

На вопрос: «В чем причина создавшейся ситуации?» обычно можно услышать два противоположных ответа: «я сам» либо «стечение обстоятельств». Это ошибка. Если следовать подобной логике, можно прийти к выводу, что решение любой проблемы возможно только в случае радикальных изменений либо внешнего, либо внутреннего мира.

Обычно за таким ответом следует: «... но мир не изменить» или «... но что поделаешь, раз я такой». Действительно, мир не изменить и даже не стоит пробовать, но самому измениться не так уж сложно. Надо просто научиться адаптироваться к нему.

Современный человек не успевает перестроиться. Мы способны за краткий промежуток времени переместиться из Заполярья в тропики. Из спокойной домашней обстановки мы «в мгновение ока» перемещаемся в грохочущий мир улицы, а еще через мгновение мы в шумном офисе.

Природные механизмы адаптации, заложенные в нас от рождения, не рассчитаны на столь быстро меняющиеся обстоятельства. Не успев отработать одну эмоцию, организм вынужден перескакивать на другую, телефонный звонок сбивает с мысли, грохот отбойных молотков под окном не дает сосредоточиться... Все эти процессы накладываются друг на друга. Отсюда возникает ощущение постоянной психической и физической усталости/человеку кажется, что он что-то не сделал, что он ничего не успевает...

Всего этого можно избежать, если научиться управлять собой. У всех природных механизмов есть скрытые ресурсы. Более того, доказано, что во многом их работа зависит от нашего сознания.

Это значит, что мы сами можем повысить нашу способность к адаптации, то есть к умению измениться в соответствии с требованиями ситуации. Повышение способности к адаптации — один из главных аргументов в пользу того, что-бы научиться управлять собой.

Быть «здесь и сейчас»

Любая проблема, любое незаконченное дело, любое препятствие мешает сосредоточиться на других делах. Семейные проблемы будут лезть в вашу голову на работе, а ссора с начальником обязательно «всплывет» в отношениях с близкими.

Это приводит к крайней суетливости и рассеянности. Образуется замкнутый круг, в своих мыслях человек каждую секунду перескакивает из одного места в другое, в то время как ему надо находиться там, где он есть сейчас. Перед уходом из дома вы проверяете, выключены ли газ и электроприборы?

А знаете, почему вас все время призывают к этому? Потому что вы включаете и выключаете газ и электроприборы механически, совершенно не обращая внимания на то, что вы делаете. А потом вы не можете вспомнить, солили ли вы суп и слышите в ответ на свой вопрос: «Ты меня уже об этом спрашивал».

Если вы хотите быть счастливыми, научитесь находиться «здесь и сейчас». Тогда вас не обвесят в магазине, вы не поедете на красный свет и не «пропустите мимо ушей» выгодное предложение. Умение быть «здесь и сейчас» — это одно из умений, которое дает нам управление собой.

Любая психологическая и эзотерическая практика прямо или косвенно направлена на то, чтобы помочь нам находиться там, где мы находимся.

В тот момент, когда вы в полной мере осознаете свои действия (что для обычного человека, к сожалению, исключение, а не правило), вы увидите, что у вас появились время и силы на то, что раньше вы считали недосягаемым.

Умение управлять собой даст вам возможность более полно использовать ваши способности. Вы сможете заняться всем, чем захотите. Это звучит невероятно, но это действительно так. Вы спросите: «Каким образом?»

Время появится, потому что вы сможете более грамотно распланировать свою деятельность, избавиться от занятий-паразитов, вредных привычек (это не только пристрастие к алкоголю и никотину).

У вас появятся силы, потому что вы перестанете нервничать по любому поводу, вы научитесь избавляться от неуверенности в любой ситуации. Вы научитесь правильно отдыхать и овладеете искусством релаксации.

Ключников. Искусство управления собой


 
ШакираДата: Понедельник, 11.04.2011, 13:49 | Сообщение # 6
Родная душа
Группа: Друзья
Сообщений: 169
Награды: 19
Репутация: 9
Статус: Offline
Вероника спасибо большое!
С интересом читала...очень познавательно!

Прикрепления: 7364437.gif(44Kb)


С любовью и благодарностью!

Сообщение отредактировал Шакира - Понедельник, 11.04.2011, 13:50
 
Любимица_БоговДата: Понедельник, 11.04.2011, 19:13 | Сообщение # 7
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1102
Награды: 115
Репутация: 61
Статус: Offline
В общем-то по такому алгоритму и живу.Но...
НЕ всегда бывает.что всё таки видишь причину возникновения ситуации.Тогда просто оставляю её,как бы отодвигаю в сторону.проходит какое-то время и ответ приходит сам.Я так думаю.что мы еще не всегда готовы,поэтому и не получается видеть общую картину произошедшего.
Как говорится ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ


НЕ ЖДИТЕ ЧУДА.ЧУДИТЕ САМИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 
Форум » Самонастройки (практика, медитации, статьи) » Саморазвитие » Алгоритм поиска причин, порождающих проблемы (практики для саморазвития)
Страница 1 из 11
Поиск:
Правила чата
Мини-чат
+Мини-чат
0